健康効果

干し柿の健康効果は?血圧には?血糖値には?

しいたけ、芋など、 干すとその栄養素が高くなるものってありますよね。 実は柿もその1つ。 特に渋柿を干して作る干し柿は、いろんな栄養素が凝縮されているのです。 生のまま食べる柿にはない健康効果も期待できるんですよ。 特に気になる生活習慣病に対する効果も知りたいところで…