生活・健康

オフィスで使える暖房グッズ、おすすめは?エコなのは?USB対応なのは?

オフィスの足元暖房グッズのおすすめは?エコなのは?USB対応なのは?

冷房と暖房がちょうど入れ替わりの時期になりそうな秋口。 自分はずっとオフィスにいて事務仕事だから寒いな、と思っているのに、外回りから帰って来た営業さんは汗だく。 そういう人に合わせてエアコンを入れるので、すごく寒い。でも、わがままも言えない。 もともと冷え性で寒がりなのに、…

高齢者の最低限の防災グッズは?絶対必要なのは?入れ物は?

地震に津波、台風・・・自然災害はいつ起こるか分かりません。 そのような事態に備えて防災セットを準備しているご家庭も多いかと思います。 ところがこの防災グッズ、備えようと思えば思うほどに重たくなってしまうもの。 働き盛りの男性ならまだしも、独り暮らしの高齢者などはとても持ち運…

栗の渋皮煮の栄養と効能は?ポリフェノールは?便秘には?

おいしい秋の味覚、栗。栗を使ったレシピは数あれど、その中でも効能に注目が集まっている栗の渋皮ごと食べられるレシピと言えば、やっぱり栗の渋皮煮。 作り方はいろんなサイトで掲載されていますが、手間も時間もかかってしまいます。 そうまでして渋皮煮を作るのには、やはり理由があります。 …

豚汁でデトックス!ダイエットや美肌効果は?カロリーオフにするには?

風が冷たくなってくると、不思議と食べたくなる具だくさんの汁ものや鍋もの。 その中でも別格はやはり豚汁ではないでしょうか。いろんなイベントでふるまわれることも多い豚汁は、好きな人も多いですよね。 いろんなものが入っていて、ボリュームも満点なため、太りそうなイメージがありますが、こ…

省スペースこたつ布団の使い心地は?見栄えは?しまいやすさは?

冬になってくると、気になるのが光熱費です。 よく、エアコンだけではなく、こたつと併用した方が温かいし、光熱費の節約になると聞きますね。 「でも一人暮らしで部屋は狭いし、こたつ布団はかさばるから・・・」 と敬遠していた方向けの省スペースこたつ布団が人気のようです。 でも…

防災グッズで最低限必要なのは?便利なものは?赤ちゃんがいる場合は?

最近、なんだか日本列島のようすがおかしいですよね。 まず、あちこちで地震が増えたこと。 東日本の大震災で大きな爪痕がまだ残っている地域もあるというのに、「南海トラフ」だとかそんな言葉を見かけるようになりました。 東日本のように巨大な地震は、大昔に数100年周期で起きているこ…